Primera Consulta Gratuita
Te acompañaré en tu proceso terapéutico y estableceremos una relación que te permitirá reunir el valor para explorar, encarar tus conflictos y ponerles nombre; así encontraremos la manera de aumentar tu bienestar.
Lo que te trae aquí
Puedes haber llegado hasta aquí por distintos motivos
Porque sientes una dificultad concreta, un malestar profundo que te impide desarrollar tu vida de una forma plena y saludable, o sientes cierta insatisfacción, una tristeza que te oprime, ansiedad, cansancio, sin que haya un claro desencadenante.
Porque te encuentras en una situación crítica, en una etapa vital complicada o ante una situación difícil. En estos casos puede ser de gran utilidad la escucha de una profesional que te proporcione una mirada experta, y te ayude a ver otras opciones.
Porque buscas un proceso de desarrollo personal que te acerque a conocer quién eres, cuáles son tus patrones automáticos, tus creencias nucleares, tus potenciales y tus limitaciones y a partir de ahí, vivir de una forma más consciente y más plena.
Lo que te puedo ofrecer
- Un espacio seguro donde ser tú mismo/a.
- Un lugar donde descubrirte y tomar conciencia de ti, de tus emociones, de tus necesidades, de tu comportamiento.
- Ayuda para ver ese «ángulo ciego» que no puedes ver, esa zona que te cuesta descubrir.
- Acompañarte en el camino del autoconocimiento que vas a realizar, a tu lado pero sin invadirte.
- Si padeces un trastorno concreto (ansiedad, depresión, TOC, problemas de pareja, etc.), te ayudaré a manejar los síntomas y, si es lo que deseas, a ir más allá para aprender de lo que éstos te están comunicando.
- Analizaré junto a ti los problemas que te hacen infeliz y te proporcionaré herramientas y recursos que te ayuden a superarlos y transformar tu vida en distintos ámbitos.
- Te escucharé con absoluta confidencialidad y tendrás un trato cercano, humano y respetuoso.
- Pondré toda mi formación y experiencia profesional al servicio de tu terapia.
¿Es para ti este espacio?
Si no tienes claro aún si necesitas la ayuda de una psicoterapeuta, quizás te ayude sentirte identificado con alguna de estas pautas:
- Tu vida te desborda y sientes que no controlas lo que te sucede.
- Tu estado de ánimo es deprimido y apático.
- Estás atravesando una situación personal complicada o dura, como el duelo por un reciente fallecimiento, una separación de tu pareja, la falta de empleo.
- El miedo te paraliza y bloquea provocándote angustia y ataques de ansiedad.
- Tienes problemas en tus relaciones personales y familiares que te hacen sufrir.
- Sufres complejos, tienes falta de autoestima, poca seguridad en ti y quieres comenzar un proceso de crecimiento personal.
- Has vivido experiencias traumáticas que siguen presentes en tu mente, como abusos sexuales, acoso escolar o laboral, violencia de género, enfermedad o accidente graves….
- Si tu mente se ha convertido en tu peor enemiga y tus pensamientos te torturan y obsesionan
No obstante, cada persona es diferente. Estos ejemplos son una orientación. Aunque no te sientas identificado/a con lo que aquí te muestro, no dejes de consultarme. Estaré encantada de responder a tus preguntas.